你晚上可能会“吸入”虫子，这取决于你睡在什么枕头上

如果你的枕头从白色变成暗黄色，你的手可能有问题。一位医生警告说，这些污渍可能意味着你的枕头已经成为细菌的“滋生地”。

我们每晚都要在床上躺上几个小时，头靠在枕头上，所以随着时间的推移，枕头会磨损。然而，大多数人都没有意识到，为了避免健康问题，他们需要更定期地更换枕头。

林赛·祖布里茨基博士是一位皮肤科专家，在网上被称为@Dermguru，她在社交媒体上呼吁人们检查一下床上的枕头。她说，如果它们变黄，这可能是一种“健康危害”。

她说：“如果你睡在一个又脏又旧又黄的枕头上，这可能对你的健康有害。”它实际上是污垢、污垢和水分的积累，会导致你的皮肤、呼吸系统和睡眠健康出现问题。

“水分是这些黄色污渍的罪魁祸首，这可能是由你睡觉时流口水、头发湿着睡觉、皮肤上堆积的油脂、化妆品和死皮细胞等引起的。”如果你的枕头是黄色的，这可能会让你面临毛孔堵塞、长痘和痤疮的风险。

＂如果你是敏感皮肤，它可能会引起特应性皮炎、湿疹或酒渣鼻等症状。这些黄色的枕头是尘螨等生物的滋生地。

“这些小螨虫活着是为了吃掉我们的死皮，如果你的枕头上覆盖着它们，这意味着你可能吸入了它们、它们的尿液或粪便。”这会使你的呼吸道发炎或刺激，尤其是如果你有哮喘的话。”

尘螨通常存在于床上用品和地毯中，它们以死皮细胞为食而繁殖，而脏枕头则为它们提供了“滋生地”。（图片:盖蒂)

大多数专家建议每年更换枕头，最多两年更换一次。除了发黄，还有一些其他的迹象，你可以注意，这意味着你可能是时候用你的枕头做艺术了：

变形：你的枕头变平、肿块或在被拍松后迅速收缩疼痛：你醒来时脖子、肩膀或头部疼痛过敏反应：你醒来时打喷嚏、咳嗽、充血或发痒气味：你的枕头有霉味或难闻的气味——即使在洗完后也是如此污渍：你的枕头上有汗水和身体油脂留下的污渍，洗不掉磨损：你的枕头边缘磨损或撕裂阅读更多阅读更多